在CBA总决赛首战即将打响之际,浙江广厦队的核心球员胡金秋透露，自己从季后赛开始便主动关闭了所有社交媒体账号，以排除外界干扰，全心投入比赛，尽管备战充分，但他在赛前依然感到明显的紧张情绪，坦言“这种压力难以避免，但我会把它转化为动力”。

胡金秋的这一决定并非偶然,作为球队的内线支柱和常规赛MVP的有力竞争者，他在本赛季的表现一直备受关注，季后赛以来，他场均贡献25.6分、12.3个篮板和1.8次盖帽，数据亮眼，但背后却是日复一日的高强度训练和心理调整，关闭社媒，是他自我管理策略的一部分，旨在避免网络上的赞誉或批评影响心态。“季后赛是真正的战场，每一分钟都需要百分百的专注，”胡金秋在赛前采访中表示，“社交媒体虽然能连接球迷，但也会带来不必要的噪音，我需要安静地准备。”

这种专注并非没有代价,胡金秋描述，总决赛G1前的几天里，他经历了明显的紧张情绪，甚至影响到睡眠。“晚上会反复回想战术，担心失误，这种压力比常规赛大得多，”他笑着说，“但我觉得这是正常的，如果你米兰体育· (中国)官方网站 - AC MILAN不紧张，反而说明你不够重视。”广厦队的教练组也注意到了这一点，主教练王博透露，团队特意为胡金秋安排了心理疏导课程，帮助他缓解焦虑。“大秋（胡金秋）是个责任感极强的球员，但总决赛的压力是空前的，我们告诉他，紧张是人之常情，关键是如何利用它。”

胡金秋的紧张情绪也反映了CBA总决赛的激烈竞争环境,本赛季的总决赛在广厦与辽宁之间展开，两支球队都拥有强大的阵容和丰富的经验，辽宁队作为卫冕冠军，以其深度防守和快速反击著称；而广厦则依靠胡金秋的内线统治力和外线射手的火力，这种对决不仅是技战术的比拼，更是心理韧性的考验，胡金秋的举动——关闭社媒——在职业体育中并不罕见，许多顶尖运动员，如篮球巨星勒布朗·詹姆斯和网球名将大阪直美，都曾在关键赛事期间减少或停止社媒活动，以保持心理纯净，运动心理学家李明博士分析道：“社交媒体是一把双刃剑，它能增强球迷互动，但也会放大负面情绪，胡金秋的做法显示了他的成熟，他懂得优先考虑心理状态，这对于高强度比赛至关重要。”

从技术层面看,胡金秋在本赛季的进步有目共睹，他的投篮命中率高达65%，罚球稳定性也提升明显，这得益于休赛期的苦练，季后赛中，他多次在关键时刻得分，帮助广厦逆转局势，但总决赛的舞台不同，对手辽宁拥有韩德君等强力内线，胡金秋将面临更严密的防守，赛前，他花了额外时间研究录像，分析辽宁队的防守习惯。“我知道他们会对我不客气，所以必须准备好 every possibility，”胡金秋说，“紧张感反而让我更警觉，就像赛前的 adrenaline rush（肾上腺素飙升）。”

广厦队的队友们也对胡金秋表示支持,后卫孙铭徽分享道：“大秋是我们的大哥，他总是带头努力，看到他这么认真，我们也都跟着加倍训练，紧张？没问题，我们一起扛。”这种团队凝聚力或许是广厦本赛季的一大优势，在季后赛中，他们以团队篮球著称，助攻数和防守效率均列联盟前列，胡金秋的专注和紧张，从某种程度上激发了全队的斗志。

Beyond the court, Hu's move to shut down social media has sparked discussions among fans and analysts. Some praise it as a smart move for mental clarity, while others wonder if it might isolate him from fan support. However, Hu emphasized that he still values the fans' encouragement, just through more traditional channels like team events and post-game interactions. "I appreciate everyone who supports us, but right now, the game is the priority," he said.

从更广的角度看,胡金秋的经历凸显了现代运动员面临的心理挑战，在信息爆炸的时代，运动员不仅要训练身体，还要管理 mental health，CBA近年来也开始重视这一问题，联赛官方推出了心理健康支持计划，为球员提供咨询服务，胡金秋的开放态度——公开谈论紧张情绪——有助于减少 stigma，鼓励更多球员寻求帮助。

总决赛G1的结果将检验胡金秋的准备是否奏效,无论胜负，他的做法已经传递出一个重要信息：在顶级竞技中，心理强度往往与身体素质同等重要，正如他自己所说：“篮球是比赛，也是生活，你学会处理压力，就能在场上更强大。”胡金秋计划在总决赛后重新开放社媒，与球迷分享旅程，但现阶段，他选择保持沉默，专注于眼前的战斗。

对于广厦队和球迷来说,胡金秋的专注和 honesty about nerves are a testament to his dedication. As the series unfolds, all eyes will be on how he channels that pressure into performance. In the end, it's not just about winning a title, but about growing through the challenge—a lesson that resonates far beyond the basketball court.