随着中超联赛进入短暂的间歇期,米兰体育· (中国)官方网站 - AC MILAN各支球队纷纷利用这段时间调整状态，为接下来的密集赛程做准备，成都蓉城主教练徐正源深知赛程压力，因此在间歇期内采取了高强度训练模式，力求在体能、战术和心理层面全面提升球队的竞争力。

间歇期备战：时间紧，任务重

本次间歇期虽然只有两周左右的时间,但对于成都蓉城来说却至关重要，球队在联赛前半段表现中规中矩，既有亮眼发挥，也存在一些亟待解决的问题，徐正源在接受《足球报》采访时表示：“间歇期是球队提升的关键阶段，我们必须抓住每一分钟，通过高强度的训练来弥补不足，同时为接下来的比赛储备足够的体能。”

据了解,成都蓉城的训练计划分为三个阶段：恢复调整、高强度强化和战术演练，在恢复调整阶段，教练组通过科学的体能监测和放松训练帮助球员缓解疲劳；随后进入高强度训练期，包括大量的有氧和无氧训练，并结合对抗性练习，确保球员的身体状态达到最佳；最后阶段则重点演练战术，尤其是针对不同对手的攻防策略。

高强度训练：体能是基础，细节是关键

徐正源一向以严格的训练要求著称,此次间歇期更是将训练强度提升到了新的水平，球队每天的训练时长超过3小时，其中包括大量的折返跑、冲刺训练和力量练习，一位队内人士透露：“教练组对体能的重视程度非常高，尤其是在密集赛程下，没有足够的体能储备，很难保持稳定的发挥。”

除了体能训练,徐正源还特别注重细节，在战术演练中，他反复强调球员的跑位、传球时机和防守站位，甚至亲自下场示范，一位球员表示：“教练对每一个细节都要求极高，哪怕是一个简单的传球失误，他也会立刻叫停训练，纠正我们的动作。”

心理调整：信心比黄金更重要

在高强度训练之余,徐正源也非常关注球员的心理状态，间歇期不仅是身体上的调整期，也是心理上的缓冲期，球队邀请了专业的心理辅导师为球员进行心理疏导，帮助大家缓解压力，增强信心。

徐正源在队内会议上多次强调：“足球比赛不仅是技战术的比拼，更是心理的较量，我们必须相信自己，才能在关键时刻顶住压力。”这种心理建设在球队内部产生了积极的反响，球员们的士气明显提升。

外援状态：核心球员全力投入

外援的表现往往决定着球队的上限,成都蓉城的外援们在间歇期内也展现出了极高的职业态度，头号射手费利佩·席尔瓦在训练中格外卖力，他表示：“间歇期是提升自己的好机会，我们必须利用好这段时间，为接下来的比赛做好准备。”

中场核心罗慕洛则专注于与队友的默契配合,他在训练中不断与本土球员交流，力求在比赛中打出更流畅的进攻，后防大将温德比希勒也在高强度训练中展现出良好的状态，他的回归将极大提升球队的防守稳定性。

赛程展望：挑战与机遇并存

间歇期结束后,成都蓉城将迎来一段极为密集的赛程，包括联赛、足协杯等多线作战，面对强敌环伺的局面，徐正源显得信心十足：“我们已经做好了准备，无论是体能还是战术，球队都在向好的方向发展，接下来的比赛虽然艰难，但我们有能力迎接挑战。”

球迷们也对球队的表现充满期待,一位资深球迷表示：“徐正源的训练方法一向科学严谨，相信经过这段间歇期的调整，球队会在接下来的比赛中展现出更强的战斗力。”

间歇期的高强度训练,不仅是对球员体能的考验，更是对球队凝聚力和意志力的锤炼，徐正源通过科学的训练计划和严格的管理，为成都蓉城注入了新的活力，随着赛程的临近，球队上下已经摩拳擦掌，准备在绿茵场上交出令人满意的答卷。